活動内容
当塾では街歩き、ウォーキング指導を中心に活動しております。
また、初心者の方でも気軽にご参加いただける体験会も行なっております。
街歩きノルディックウォーキング
都内、都内近郊の街歩きコース。毎月コースを変わります。四季の風景を楽しみながらノルディックウォーキングを実践できます。
メンバーには街歩きコースをLINEまたはメールでお知らせします。
開催日 ：毎月第２土曜日
集合時間 ：9時45分（所要時間はコースによります）
集合場所 ：毎回コースが違うので現地集合
ウォーキング指導
ノルディックウォーキングの歩行指導と公園内のウォーキング。
開催日 ：毎月第４土曜日
集合時間 ：9時45分（２時間程度）
集合場所 ：都立城北中央公園 陸上競技場
Nordic yoga（ノルディック ヨガ）
ヨーロッパ中心に愛好家が増えている、ポールを使ったyogaストレッチをプログラムに取り入れました。
体験することにより心のリラクゼーションと姿勢改善・歩き方に良い効果を実感出来ます。
開催日 ：毎月第１・５土曜日
集合時間 ：9時45分（２時間程度）
集合場所 ：都立光が丘公園
体験会
初めての方でも気軽にご参加いただけます。ポールレンタルもありますので、特別にご用意いただくものはございません。
開催日 ：毎月第３土曜日
集合時間 ：9時45分（２時間程度）
集合場所 ：都立城北中央公園 陸上競技場
参加費・保険について
街歩き・ウォーキング指導・ノルディック ヨガへの参加には入会金・月謝はございません。参加した月だけ500円の指導料をいただきます。（500円にて同月の街歩き・ウォーキング指導のどちらもご参加いただけます。）
ポールは1回1名さま500円でレンタルいたします。ご自身のポールの購入をご検討の場合はショップの紹介や選び方のポイントもお教えします。
ノルディックウォーキングは安全なスポーツであり、また安全を確保して活動しておりますが、万が一に備えて参加者には参加される活動ごとに保険にご加入いただきます。
保険は参加者のご負担はありません。保険金は日本ノルディックウォーキング協会および板橋区福祉協議会からの助成金を充当しております。